脫發(fā)補(bǔ)充維生素真的管用？Science重磅：這種常見的維生素是器官再生、毛發(fā)生長、修復(fù)皮膚的關(guān)鍵！
攝入要“剛剛好”，該怎么補(bǔ)充？
MedSci原創(chuàng) - 2025-07-15
Eur Heart J：高纖維飲食與優(yōu)質(zhì)碳水化合物如何改善左心室結(jié)構(gòu)與功能？
本研究探討了膳食碳水化合物質(zhì)量及富含纖維食物攝入對(duì)心臟左心室結(jié)構(gòu)和功能的影響。
MedSci原創(chuàng) - 左心室結(jié)構(gòu)，膳食碳水化合物 - 2025-07-11
一杯果汁=養(yǎng)壞菌？Nutrients研究揭露：短期喝果汁如何悄悄改變體內(nèi) "微生物江湖"
最近，一項(xiàng)發(fā)表在《Nutrients》雜志上的研究，就揭開了榨汁飲食與我們體內(nèi)微生物組的神秘聯(lián)系。
MedSci原創(chuàng) - 微生物，果汁 - 2025-07-09
研究提醒：中國老人吃素，可能會(huì)折壽！
復(fù)旦大學(xué)牽頭的前瞻性研究表明，與雜食老人相比，素食老人達(dá)成健康老齡化概率降低 35% ，患慢性病、行動(dòng)不便及認(rèn)知障礙風(fēng)險(xiǎn)更高，且素食質(zhì)量影響健康結(jié)局，老人飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡。
國際科學(xué) - 老年人，素食 - 2025-06-27
別再盲目“補(bǔ)鐵”！補(bǔ)充劑“鐵過量”或加速衰老，科學(xué)補(bǔ)鐵與飲食抗老該怎么做？
這項(xiàng)橫斷面研究首次大規(guī)模證實(shí)了“從補(bǔ)充劑中攝入過量鐵”如何通過炎癥和氧化應(yīng)激通路，加速生物學(xué)衰老進(jìn)程，同時(shí)也揭示了抗炎/抗氧化飲食可能對(duì)抗這種危害的希望。
MedSci原創(chuàng) - 鐵代謝，衰老，鐵，補(bǔ)鐵 - 2025-06-24
研究發(fā)現(xiàn)：這種我們從小吃到大的粗糧，莖葉能抗癌！
紅薯的葉片和莖提取物能高效抑制乳腺癌和肺癌細(xì)胞的生長，某些濃度下的效果甚至超越了抗癌藥物！
國際科學(xué) - 紅薯 - 2025-06-17
Eur J Prev Cardiol：孕婦膳食中植物和動(dòng)物來源蛋白質(zhì)攝入量與高血壓的關(guān)系
從乳制品中攝取蛋白質(zhì)與高血壓呈負(fù)相關(guān)，而從紅肉中攝取蛋白質(zhì)與妊娠后10年內(nèi)患高血壓呈正相關(guān)。
MedSci原創(chuàng) - 高血壓，孕婦，植物和動(dòng)物來源蛋白質(zhì) - 2025-06-17
Gigascience：擁抱大數(shù)據(jù)復(fù)雜性的生命科學(xué)人工智能應(yīng)用新篇章
人工智能（AI）正成為生命科學(xué)研究的核心工具，尤其在多組學(xué)大數(shù)據(jù)的解析中展現(xiàn)出獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
MedSci原創(chuàng) - 人工智能，多組學(xué)大數(shù)據(jù)，F(xiàn)AIR原則 - 2025-06-14
研究建議：經(jīng)常吃這些零食、水果和飲料，能降低多種疾病風(fēng)險(xiǎn)，延長壽命！
2025年6月，英國女王大學(xué)的一項(xiàng)重磅研究發(fā)表在《Nature Food》上，首次系統(tǒng)分析了黃酮類攝入多樣性與健康長壽的關(guān)系。
國際科學(xué) - 黃酮類 - 2025-06-11
【衡道丨干貨】CACA & CSCO結(jié)直腸癌診療指南
結(jié)直腸癌發(fā)病率、死亡率呈上升趨勢(shì)，與飲食、遺傳等因素相關(guān)?？赏ㄟ^健康生活方式、篩查等預(yù)防，診斷需結(jié)合臨床表現(xiàn)、影像學(xué)及病理檢查，遺傳性類型需基因檢測(cè)。
衡道病理 - 結(jié)直腸癌 - 2025-05-30
吃素反而易生??？素食老人患慢性病風(fēng)險(xiǎn)高 60%，認(rèn)知衰退幾率翻倍
一項(xiàng)發(fā)表于《npj Aging》的研究，基于中國健康長壽調(diào)查（CLHLS）的 2888 名健康老年人數(shù)據(jù)，展開了一場(chǎng)為期 6 年的飲食追蹤，試圖揭開素食與健康老齡化的關(guān)聯(lián)謎題。
MedSci原創(chuàng) - 慢性病，素食 - 2025-05-20
：肉食者、魚食者和素食者患甲狀腺功能減退癥的風(fēng)險(xiǎn)，一項(xiàng)基于人群的前瞻性研究
本研究發(fā)現(xiàn)，在控制了BMI后，素食者罹患甲狀腺功能減退癥的風(fēng)險(xiǎn)略高。素食者罹患甲狀腺功能減退癥的風(fēng)險(xiǎn)略高這一現(xiàn)象需要進(jìn)一步研究，并將碘狀態(tài)和甲狀腺激素水平納入考量。
MedSci原創(chuàng) - 碘攝入，甲狀腺功能減退癥，植物性飲食 - 2025-05-11
痛風(fēng)到底能不能吃豆制品？終于有了解釋！
痛風(fēng)患者常困惑豆類及豆制品攝入問題。雖豆類嘌呤含量高，但研究表明豆制品不會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，其促進(jìn)尿酸排泄作用超嘌呤致血尿酸合成作用，還給出痛風(fēng)及高尿酸血癥飲食建議。
MedSci原創(chuàng) - 痛風(fēng)，豆制品 - 2025-04-14
Nutrients：遵循健康飲食與多種頸動(dòng)脈粥樣硬化亞型風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)研究
本研究旨在探討多種飲食模式與頸動(dòng)脈粥樣硬化（CAS）風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)，并確定預(yù)防CAS的最佳飲食模式。
美年健康研究院 - 頸動(dòng)脈粥樣硬化，飲食模式 - 2025-03-31
糖尿病患者預(yù)防神經(jīng)痛，日常行為與生活方式要牢記！
糖尿病周圍神經(jīng)痛困擾眾多患者，由長期高血糖引發(fā)，癥狀多樣，嚴(yán)重影響生活?；颊呖赏ㄟ^監(jiān)測(cè)血糖、堅(jiān)持用藥、健康飲食等九個(gè)方面，預(yù)防神經(jīng)病變與疼痛發(fā)生。
疼痛之聲 - 糖尿病，周圍神經(jīng)痛 - 2025-03-30
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