當(dāng)?shù)y，命也短？Nature子刊：不育男性死亡風(fēng)險(xiǎn)高26%；精液質(zhì)量最好的男性，平均壽命多2.7年；欠佳者死亡風(fēng)險(xiǎn)狂飆70％！
生活得做一些簡單的改變
MedSci原創(chuàng) - 代謝綜合征，少精癥，精液指標(biāo) - 2025-07-18
4種熱門減重飲食，對血壓影響解密！第二種爭議最大……
研究表明，肥胖與高血壓密切相關(guān)，間歇性禁食、生酮等飲食模式可減重降壓，需依人群選擇，同時(shí)控隱形鹽。
全科學(xué)苑 - 高血壓，飲食模式 - 2025-07-16
Nutr J：辣椒竟能天然抗衰老？吃辣（每周3-5次）能延緩全身衰老尤其是代謝和腎臟衰老速度
每周吃辣3-5天的人群，其代謝系統(tǒng)和腎臟的生物年齡分別降低了0.76歲和1.89歲。這意味著，常吃辣不僅讓味蕾得到滿足，更可能在不知不覺中延緩衰老進(jìn)程。
MedSci原創(chuàng) - 衰老，辣椒，辣椒素 - 2025-07-11
兒童鉛中毒的危害、診斷與處理策略
本文結(jié)合世界衛(wèi)生組織（WHO）、中國疾控中心（CDC）、美國CDC發(fā)布的相關(guān)資料，對兒童鉛中毒的核心問題進(jìn)行梳理。
兒科學(xué)界 - 鉛中毒 - 2025-07-08
尿酸高別只忌口嘌呤！哈佛新研究破譯 “飲食密碼”：吃對這組搭配，痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)直降 52%
痛風(fēng)高發(fā)，傳統(tǒng)控嘌呤存在誤區(qū)。EDINU 指數(shù)通過機(jī)器學(xué)習(xí)鎖定關(guān)鍵食物，指導(dǎo)飲食組合調(diào)節(jié)尿酸，還能降低多種疾病風(fēng)險(xiǎn)，提供 30 天改造計(jì)劃。
MedSci原創(chuàng) - 痛風(fēng)，尿酸 - 2025-07-08
研究揭秘：米飯、面條、粗糧和豆類，到底哪種主食更健康？
斯坦福大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體對碳水化合物的血糖反應(yīng)差異顯著，傳統(tǒng)升糖指數(shù)（GI）無法反映這種差異，且緩解劑效果與胰島素敏感性相關(guān)，提示需基于代謝特征制定個(gè)性化飲食。
國際科學(xué) - 升糖指數(shù)，血糖反應(yīng) - 2025-06-24
老祖宗說 “夏吃姜” 果然有科學(xué)！姜辣素消暑同時(shí)降血脂，逆轉(zhuǎn)血管炎癥
姜含姜醇、姜辣素等成分，具抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)血脂等作用，能改善血糖、血壓及血脂水平，對心血管健康有益，每日攝入不超 4 克較安全，其藥食同源價(jià)值為心血管疾病防治提供新思路。
MedSci原創(chuàng) - 心血管疾病，姜 - 2025-06-18
研究發(fā)現(xiàn)：這種我們從小吃到大的粗糧，莖葉能抗癌！
紅薯的葉片和莖提取物能高效抑制乳腺癌和肺癌細(xì)胞的生長，某些濃度下的效果甚至超越了抗癌藥物！
國際科學(xué) - 紅薯 - 2025-06-17
紅薯莖葉能有效抑制癌癥細(xì)胞生長，而紅薯塊根可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，減少炎癥反應(yīng)
說起紅薯，你的腦海會(huì)浮現(xiàn)出怎樣的畫面？
生物谷 - 乳腺癌，肺癌，腸道菌群，潰瘍性結(jié)腸炎，紅薯 - 2025-06-14
【協(xié)和醫(yī)學(xué)雜志】基于體、衛(wèi)、教融合的矮小癥主動(dòng)健康管理專家共識(shí)(2025)
本共識(shí)以期從矮小癥主動(dòng)健康管理的必要性、管理要點(diǎn)、合并癥及健康管理場所等多個(gè)維度，提供科學(xué)、系統(tǒng)的主動(dòng)健康管理指導(dǎo)。
協(xié)和醫(yī)學(xué)雜志 - 專家共識(shí)，矮小癥 - 2025-06-13
研究揭露減肥真相：早晚吃多少不重要，早餐吃飽才是抗餓關(guān)鍵
阿伯丁大學(xué)研究顯示，總熱量相同下，晨間高熱量飲食（ML）與晚間（EL）減重幅度相近，但 ML 組饑餓感更低、胃排空更慢。差異源于行為層面的食欲調(diào)控，而非代謝差異，為個(gè)性化減肥提供依據(jù)。
MedSci原創(chuàng) - 減肥，熱量攝入時(shí)間 - 2025-06-04
每一口都可能折壽？最新研究：多吃這類食品，癌癥、全因死亡、肝病風(fēng)險(xiǎn)升高，且加速衰老！但這些食物可以緩解
真香，但危險(xiǎn)……
MedSci原創(chuàng) - 衰老，超加工食品(UPF)，代謝相關(guān)脂肪性肝病 - 2025-05-26
多系統(tǒng)萎縮伴神經(jīng)原性直立性低血壓多學(xué)科協(xié)作康復(fù)一例
本文報(bào)道1例MSA伴nOH患者的多學(xué)科協(xié)作康復(fù)治療案例，旨在為此類患者的臨床診治提供參考和借鑒。
協(xié)和醫(yī)學(xué)雜志 - 多系統(tǒng)萎縮，神經(jīng)原性直立性低血壓 - 2025-05-23
基于主動(dòng)健康的標(biāo)準(zhǔn)化生長發(fā)育診療中心建設(shè)及工作共識(shí)（2025）
本共識(shí)以期為醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供標(biāo)準(zhǔn)化的生長發(fā)育疾病診療中心建設(shè)框架，同時(shí)為診療中心相關(guān)專業(yè)工作人員提供科學(xué)實(shí)用的主動(dòng)健康管理建議，助力兒童青少年的健康成長。
協(xié)和醫(yī)學(xué)雜志 - 生長發(fā)育，主動(dòng)健康 - 2025-05-23
素食老人患慢性病風(fēng)險(xiǎn)高 60%，認(rèn)知衰退幾率翻倍
一項(xiàng)發(fā)表于《npj Aging》的研究，基于中國健康長壽調(diào)查（CLHLS）的 2888 名健康老年人數(shù)據(jù)，展開了一場為期 6 年的飲食追蹤，試圖揭開素食與健康老齡化的關(guān)聯(lián)謎題。
MedSci原創(chuàng) - 慢性病，素食 - 2025-05-20
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