運動越久活得越久？錯！45 年研究發現：短期運動有用，長期過量反致命
研究顯示運動與壽命呈 U 型關系，適度運動更利于長壽，過度或久坐均加速衰老，且需結合健康生活方式。
MedSci原創 - 運動，壽命 - 2025-07-24
膝內側疼痛的常見誘因：鵝足肌腱炎
鵝足肌腱炎因鵝足腱慢性勞損引發膝內側疼痛，上下樓梯、蹲起時加重，與過度使用、生物力學異常等因素相關。治療包括休息、藥物、理療等，康復訓練需牽伸放松肌肉并強化髖關節功能。
疼痛康復研究 - 鵝足肌腱炎，膝內側疼痛 - 2025-06-06
頻繁使用手臂，當心患上這種病
32 歲業余網球愛好者因右肘外側疼痛就診，診斷為肱骨外上髁炎（網球肘）。文中介紹其解剖基礎、病因、癥狀、自測方法、檢查及緩解與預防措施，強調針對性康復與運動管理的重要性。
疼痛康復研究 - 網球肘，肱骨外上髁炎 - 2025-05-24
J Cosmet Dermatol：針刀松解術聯合透明質酸注射治療頸部皺紋療效評估
AS聯合HA注射能有效改善頸部橫紋，并可顯著提升皮膚彈性與膠原蛋白含量。本研究表明兩種療法具有協同增效作用，為尋求非手術頸部年輕化治療的患者提供了更優選擇。
MedSci原創 - 透明質酸注射，針刀松解術 - 2025-05-19
手指動不動就彈響、伸不直？教你幾招對付腱鞘炎
屈指肌腱狹窄性腱鞘炎（扳機指）因手指過度勞損多發，由慢性勞損、解剖等因素致病。癥狀包括疼痛、彈響卡頓等，通過病史、體征及超聲診斷，治療分非手術與手術，術后需康復訓練。
疼痛康復研究 - 扳機指，屈指肌腱狹窄性腱鞘炎 - 2025-04-23
痤瘡病理性瘢痕臨床治療現狀
痤瘡部分患者會發展為病理性瘢痕，其病理機制復雜。治療手段多樣，包括外用及注射藥物、物理、光電、外科治療及新型療法，但發病機制未明，早期個體化綜合治療為有效方式，新靶點研究有前景。
海龍話皮 - 瘢痕，痤瘡 - 2025-04-11
【愛兒小醉】冷凍鎮痛在青少年漏斗胸修復術后疼痛管理中的應用（COPPER）：一項隨機對照試驗
本研究為單中心隨機試驗，對比冷凍鎮痛與硬膜外鎮痛用于漏斗胸術后疼痛管理。結果顯示冷凍鎮痛在中長期生活質量改善等方面未顯優勢，但可縮短住院時間，不過存在初期疼痛加劇、感覺減退等問題。
古麻今醉網 - 漏斗胸，冷凍鎮痛 - 2025-03-23
基于神經反射療法的思路，治療疼痛患者時如何搭配針灸針和針刀
針灸針和針刀可依此思路搭配，從整體與局部、急慢性期、神經調節與組織修復結合等方面，發揮優勢，制定個體化方案，提升治療效果。
疼痛康復研究 - 針刀，神經反射療法 - 2025-02-20
腰椎間盤突出引發腰腿痛的 3 個鑒別要素和 4 個緩解動作
腰椎間盤突出是臨床上常見的疾病，但其實很多腰腿痛并不是椎間盤引發的。本文將講下腰椎間盤突出引發的腰腿疼該如何鑒別和治療。
疼痛康復研究 - 腰腿痛，腰椎間盤突出 - 2025-02-14
肘關節外側莫名疼痛，可能是肱骨外上髁炎在“作祟”
肱骨外上髁炎即 “網球肘”，由前臂伸肌微損傷致無菌炎癥。介紹其解剖、病因、臨床表現，通過病史查體和影像診斷，多可保守治療，少數需手術及術后康復。
疼痛康復研究 - 網球肘，肱骨外上髁炎 - 2025-02-11
每天都要進行的“低頭”動作，這根神經最怕它
本文介紹枕大神經相關知識，包括起源、走行、病因、癥狀、診斷要點、針刀等多種治療方法，以及預防養護措施與預后，強調低頭易致枕大神經痛。
疼痛康復研究 - 枕大神經，枕大神經痛 - 2025-01-04
“媽媽手” VS “扳機指”
文章介紹狹窄性腱鞘炎的病因，這是手腕部常見疾病。重點講解橈骨莖突狹窄性腱鞘炎和屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，包括定義、癥狀、檢查和治療（非手術和手術治療）等方面內容。
疼痛康復研究 - 狹窄性腱鞘炎，橈骨莖突 - 2025-01-02
胸長神經損傷的解剖、病因、特征、及診斷和治療
人們出現胸前疼痛等癥狀時可能會擔心是心臟問題，文章介紹胸長神經損傷相關內容，包括解剖結構、損傷原因、特征表現、診斷流程和治療方法。
疼痛康復研究 - 脛神經卡壓，胸長神經損傷 - 2024-12-12
腰骶部疼痛的常見 “元兇”—— 髂腰韌帶損傷
髂腰韌帶位置隱蔽致診斷難，介紹其解剖功能，闡述損傷的致病因素、表現、疼痛檢測方法及多種治療手段，包括保守、手術與中醫治療。
疼痛康復研究 - 治療，髂腰韌帶 - 2024-11-27
腰腿痛的“惡夢”：骶髂關節痛
本文介紹骶髂關節相關內容，包括骶髂關節痛的癥狀、骶髂關節的解剖結構、功能、神經支配、診斷方法及多種治療方案（如基礎、藥物、介入、手術等），強調個體化、多模式、多學科治療。
疼痛康復研究 - 骶髂關節，骶髂關節痛 - 2024-11-18
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