還在怕吃蛋升高膽固醇？研究證實：每周吃夠5個雞蛋，糖尿病風(fēng)險低28%，高血壓風(fēng)險降32%
研究顯示每周吃 5 個以上雞蛋與空腹血糖受損、高血壓風(fēng)險降低相關(guān)，尤其搭配健康飲食效果更顯著，顛覆膽固醇擔(dān)憂。
MedSci原創(chuàng) - 健康飲食，雞蛋 - 2025-07-28
專訪中腫萬德森教授 | 結(jié)直腸癌篩查普及與MDT模式的中國實踐
通過專家視角，我們得以深入了解結(jié)直腸癌規(guī)范化診療的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)，為業(yè)界同仁和廣大患者帶來寶貴的啟示與希望。
腫瘤醫(yī)學(xué)論壇 - 結(jié)直腸癌，MDT模式 - 2025-07-24
多吃碳水會傷腦？《柳葉刀》子刊萬人研究：中年時期的飲食選擇可能影響癡呆癥風(fēng)險
研究發(fā)現(xiàn)，碳水吃得多與血管性腦損傷有關(guān)，而脂肪（尤其是不飽和脂肪酸）攝入或有保護(hù)潛力，蛋白質(zhì)的影響則不顯著。
醫(yī)學(xué)新視點 - 癡呆癥，碳水 - 2025-07-18
顛覆認(rèn)知！脂肪肝不用節(jié)食，調(diào)整吃飯時間 8 小時，效果堪比傳統(tǒng)減肥法
臨床試驗顯示，8 小時時間限制性進(jìn)食（TRE）可減少 MASLD 患者肝臟脂肪 23.7%，效果與熱量限制相當(dāng)，且易堅持，但需注意肌肉保護(hù)。
MedSci原創(chuàng) - MASLD，時間限制性進(jìn)食 - 2025-07-15
夏天狂炫冰可樂？研究發(fā)現(xiàn)：每周 4 杯，尿酸悄悄飆升 49%
高尿酸血癥年輕化，含糖飲料中果糖是推手。天津研究顯示，中國人喝含糖碳酸飲料越多，高尿酸風(fēng)險越高，女性過量飲用風(fēng)險增幅更大。
MedSci原創(chuàng) - 高尿酸血癥，含糖碳酸飲料 - 2025-07-10
尿酸高別只忌口嘌呤！哈佛新研究破譯 “飲食密碼”：吃對這組搭配，痛風(fēng)風(fēng)險直降 52%
痛風(fēng)高發(fā)，傳統(tǒng)控嘌呤存在誤區(qū)。EDINU 指數(shù)通過機(jī)器學(xué)習(xí)鎖定關(guān)鍵食物，指導(dǎo)飲食組合調(diào)節(jié)尿酸，還能降低多種疾病風(fēng)險，提供 30 天改造計劃。
MedSci原創(chuàng) - 痛風(fēng)，尿酸 - 2025-07-08
Nature Medicine：沒有安全閾值：你愛吃的加工肉、奶茶和炸雞，正在悄悄“偷走”你的健康！
研究表明，加工肉、含糖飲料和反式脂肪酸無安全攝入閾值，每日 50 克加工肉增 2 型糖尿病 30%、結(jié)直腸癌 26%，250 克含糖飲料增糖尿病 20%。
生物探索 - 加工肉類，慢性病風(fēng)險 - 2025-07-05
Nature Medicine：你是“米飯星人”還是“面包星人”？研究揭示：你的“升糖人設(shè)”暴露了代謝健康水平
《Nature Medicine》研究發(fā)現(xiàn)，個體對碳水化合物的血糖反應(yīng)差異顯著，不存在普適的 “升糖食物”，且反應(yīng)模式與胰島素抵抗、血壓等代謝健康指標(biāo)相關(guān)，控糖需個性化策略。
生物探索 - 碳水化合物，血糖反應(yīng) - 2025-06-13
eGastroenterology：警惕！國人這兩種消化系統(tǒng)惡性腫瘤死亡率正在上升！
本研究基于中國死因監(jiān)測數(shù)據(jù)集分析了2004-2021年中國DSMTs死亡率的變化趨勢。
eGastroenterology - DSMTs，消化系統(tǒng)惡性腫瘤 - 2025-05-22
每周吃蛋 1-6 次，全因死亡風(fēng)險降 15%！萬人追蹤 5.9 年發(fā)現(xiàn) “黃金頻率”
研究對近 9000 名 70 歲以上澳大利亞老人追蹤發(fā)現(xiàn)，每周 1 - 6 次吃雞蛋，可降低全因和心血管疾病死亡率，每日吃蛋無此優(yōu)勢，為老年飲食指南提供參考。
MedSci原創(chuàng) - 老年人，雞蛋 - 2025-05-14
再添新證！多吃豬牛羊肉，結(jié)直腸癌風(fēng)險升高17％？最新研究：多吃紅肉不僅易癡呆，還會促癌，同時增加糖尿病風(fēng)險！但這些食物可有效替代
炫肉也要“點到為止”~
MedSci原創(chuàng) - 糖尿病，結(jié)直腸癌，紅肉 - 2025-04-25
14個癌癥危險信號：早發(fā)現(xiàn)能救命！
我國癌癥新發(fā)多，關(guān)注癌癥信號利于早發(fā)現(xiàn)。信號分全身和局部癥狀，部分易誤診。發(fā)現(xiàn)信號不必恐慌，癥狀持續(xù)超 2 周應(yīng)就醫(yī)，40 歲以上及高危人群需針對性篩查，改善生活方式可降低風(fēng)險。
全科學(xué)苑 - 早期發(fā)現(xiàn)，癌癥信號 - 2025-04-23
不吃晚餐 vs 每餐七分飽，哪種減肥法更有效？
南方醫(yī)科大學(xué)研究對比限時進(jìn)食（類似不吃晚餐）與每日熱量限制（每餐七分飽）對肥胖患者影響，發(fā)現(xiàn)一年后兩組在體重、代謝等方面變化差異不顯著，強(qiáng)調(diào)合理飲食與運(yùn)動結(jié)合才是科學(xué)減脂關(guān)鍵。
MedSci原創(chuàng) - 熱量限制，限時進(jìn)食 - 2025-04-19
餓肚子，壽命更長？Science和子刊發(fā)文：“饑餓感”本身不僅延長壽命，還能重塑免疫！不用節(jié)食，和吃多少無關(guān)
饑餓絕非簡單的“沒吃東西”
MedSci原創(chuàng) - 免疫調(diào)節(jié)，AgRP神經(jīng)元，Ly6C-單核細(xì)胞 - 2025-04-16
怎么預(yù)防心力衰竭？（24年指南）
高血壓、血脂高、冠心病、糖尿病、肥胖等是心衰的風(fēng)險因素。可通過利鈉肽檢測識別高危人群，采取規(guī)范治療疾病、藥物護(hù)心、調(diào)整生活方式等策略預(yù)防心衰，定期體檢也很關(guān)鍵。
心血管時間 - 心力衰竭，預(yù)防策略 - 2025-04-03
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