2025 AAOS臨床實(shí)踐指南：急性孤立半月板病變的管理（概要）

急性孤立性半月板病變可發(fā)生在所有年齡的患者中，常表現(xiàn)為腫脹、疼痛、活動(dòng)范圍減小、功能受限或無法恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。本文主要針對(duì)急性孤立半月板病變的管理提出指導(dǎo)建議。

J Am Acad Orthop Surg - 急性孤立性半月板病變 - 2025-07-22

腰痛、膝蓋疼、腳踝疼？根源可能在 “屁股”

臀大肌、臀中肌損傷可引發(fā)腰痛、膝痛及足踝疼痛，與肌肉功能障礙、代償機(jī)制相關(guān)，針對(duì)性鍛煉可改善。

疼痛康復(fù)研究 - 腰痛，臀肌損傷 - 2025-07-20

正式的歐盟-美國半月板康復(fù)2024共識(shí):ESSKA-AOSSM-AASPT倡議第二部分-預(yù)防，非手術(shù)治療和恢復(fù)運(yùn)動(dòng)

這份歐美國際共識(shí)制定了三大方面的臨床規(guī)范：預(yù)防策略、不同術(shù)式患者的康復(fù)方案（包括非手術(shù)患者、部分半月板切除術(shù)后患者、半月板修復(fù)及重建術(shù)后患者）、以及重返運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。

Orthop J Sports Med - 半月板康復(fù) - 2025-06-26

歐盟-美國半月板正式康復(fù)2024共識(shí):ESSKA-AOSSM-AASPT倡議:第一部分半月板手術(shù)(半月板切除術(shù)、修復(fù)和重建)后的康復(fù)管理

半月板術(shù)后康復(fù)是一個(gè)備受爭議的議題，若未能規(guī)范實(shí)施可能影響手術(shù)效果。本次國際正式共識(shí)為外科醫(yī)生和物理治療師制定了清晰、與時(shí)俱進(jìn)且結(jié)構(gòu)化的半月板術(shù)后治療建議。

Orthop J Sports Med - 半月板手術(shù) - 2025-06-25

膝蓋莫名“打軟腿”？警惕！這些疾病可能正在“預(yù)警”

走路時(shí)膝蓋突然 “軟” 一下在醫(yī)學(xué)上稱為 “膝關(guān)節(jié)打軟腿”，可能是膝關(guān)節(jié)半月板損傷、髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等多種疾病的信號(hào)，需及時(shí)就醫(yī)明確病因并進(jìn)行科學(xué)干預(yù)。

疼痛康復(fù)研究 - 膝關(guān)節(jié) - 2025-06-17

2024 ESSKA/AOSSM/AASPT 共識(shí)第一部分：半月板手術(shù)后的康復(fù)管理（半月板切除術(shù)、修復(fù)術(shù)和重建術(shù)）

本歐美共識(shí)第一部分旨在結(jié)合文獻(xiàn)研究與專家經(jīng)驗(yàn)，為退行性半月板病變或急性半月板撕裂（包括半月板切除術(shù)、修復(fù)術(shù)或重建術(shù)）患者的術(shù)后康復(fù)（含物理治療）提供推薦意見。

Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc - 半月板手術(shù) - 2025-05-20

膝蓋總是不適？四問四答+3 個(gè)精準(zhǔn)保養(yǎng)動(dòng)作

本文剖析膝關(guān)節(jié)常見問題，包括關(guān)節(jié)彈響（分生理性與病理性）、疼痛、無力原因，闡述爬樓梯對(duì)膝蓋的雙重影響，并提供靠墻靜蹲等 3 個(gè)簡單可行的膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)動(dòng)作。

疼痛康復(fù)研究 - 膝關(guān)節(jié)，膝蓋疼痛 - 2025-05-09

膝蓋痛≠關(guān)節(jié)炎！也許它才是“幕后黑手”

膝關(guān)節(jié)疼痛常見病因眾多，髕腱炎常被忽視。它由髕腱慢性損傷引起，與運(yùn)動(dòng)、肌肉力量、姿勢、年齡等因素有關(guān)。癥狀包括疼痛、腫脹等，可通過多種方法自我檢查。治療有保守和手術(shù)方式，康復(fù)運(yùn)動(dòng)及體重管理也很關(guān)鍵。

疼痛康復(fù)研究 - 膝關(guān)節(jié)疼痛，髕腱炎 - 2025-05-07

【異常體態(tài)】膝超伸的病因、評(píng)估及5個(gè)矯正訓(xùn)練

理想體態(tài)呈中軸線，不良習(xí)慣致膝超伸等體態(tài)問題。本文闡述膝超伸概念、形成原因，分析其關(guān)節(jié)損傷、肌肉失衡等危害，介紹自我評(píng)估方法，為矯正提供參考。

疼痛康復(fù)研究 - 自我評(píng)估，膝超伸 - 2025-04-30

從 CT 到 MRI 的跨越：FRACTURE-MRI 序列重新定義脛骨骨折診斷與分類標(biāo)準(zhǔn)

除了 CT 外，磁共振成像（MRI）作為一種無電離輻射的斷層成像技術(shù)，具有出色的軟組織對(duì)比度，被推薦用于檢測可能存在的韌帶、半月板和（或）肌肉合并損傷。

MedSci原創(chuàng) - 脛骨近端骨折 - 2025-04-18

關(guān)節(jié)鏡下前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)干預(yù)的最佳證據(jù)總結(jié)

本研究對(duì)ACLR術(shù)后患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)的研究進(jìn)行證據(jù)總結(jié)，以期為臨床開展康復(fù)指導(dǎo)提供具體的循證依據(jù)，改善患者術(shù)后膝關(guān)節(jié)不適癥狀，提高患者重返運(yùn)動(dòng)率。

中國康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志 - 膝關(guān)節(jié)鏡下前交叉韌重建術(shù) - 2025-04-08

AAOS孤立性半月板病變管理臨床指南

2024 年 7 月 1 日，AAOS 發(fā)布急性孤立半月板病理管理 CPG，給出診斷和管理建議，介紹常見手術(shù)治療方式，強(qiáng)調(diào)依個(gè)體與撕裂特征選治療方案。

骨秘籍 - 臨床實(shí)踐指南，急性孤立半月板撕裂 - 2025-03-29

膝關(guān)節(jié)“咔咔響”，4 個(gè)動(dòng)作來保養(yǎng)

膝關(guān)節(jié)彈響分生理性和病理性，前者多無害，后者由多種疾病引發(fā)，常伴不適。緩解彈響及疼痛可通過物理、中醫(yī)等療法，還可從飲食、生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方面預(yù)防。

疼痛康復(fù)研究 - 生理性彈響，膝關(guān)節(jié)彈響 - 2025-03-13

孩子運(yùn)動(dòng)后總喊膝蓋疼？很可能是因?yàn)樗?/a>

Orthop J Sports Med：關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)對(duì)術(shù)前夜間疼痛患者的療效評(píng)估

本研究旨在調(diào)查接受關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)的患者術(shù)前夜間疼痛的發(fā)生率及相關(guān)因素。其次，本研究旨在評(píng)估術(shù)后夜間疼痛的緩解情況以及患者報(bào)告的相關(guān)結(jié)局指標(biāo)（PROMs）。

MedSci原創(chuàng) - 功能預(yù)后，關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)，夜間疼痛 - 2025-03-10