蹲不下去?這幾個動作每天練一練
老年人因股四頭肌無力常出現蹲起困難、行走腿疼等問題。可通過觸摸判斷股四頭肌狀況,推薦坐姿股四頭肌訓練、跪姿挺身、1/4 深蹲等針對性訓練,訓練后要拉伸放松,還給出日常生活注意事項。
2025 西班牙神經康復學會指南:意識障礙患者的神經康復
西班牙神經康復學會發布的針對成年意識障礙患者的神經康復臨床實踐指南。本文件基于對 2015 年至 2022 年間發布的國際臨床實踐指南的回顧。
關節鏡下前交叉韌帶重建術后康復干預的最佳證據總結
本研究對ACLR術后患者運動康復的研究進行證據總結,以期為臨床開展康復指導提供具體的循證依據,改善患者術后膝關節不適癥狀,提高患者重返運動率。
凍結肩的危險因素、機制、分期、診斷和治療
凍結肩即粘連性肩關節囊炎,多影響中老年人,以疼痛和活動受限為表現。介紹其名稱由來、流行病學、發病機制、分期、診斷、治療及預后,強調多種治療聯合,保守治療為主,部分需手術。
CIDP患者福音?利妥昔單抗臨床試驗結果揭曉,療效竟與安慰劑相當!
對于患者來說,這意味著目前免疫球蛋白治療仍然是維持病情穩定的主要選擇,而利妥昔單抗可能需要進一步優化才能成為可行的替代方案。
活動度檢查:髖關節外展
活動檢查可評估患者運動能力及多種異常狀況下的能力,靜態檢查能提供運動模式線索。以髖關節外展檢查為例,詳細介紹仰臥位測量步驟,包括起始位置確定、骨盆穩定、外展操作及正常活動范圍。
“睡覺把手舉過頭頂”,為什么能一覺到天亮?
“投降式睡姿” 看似隨意卻與睡眠關聯密切,其因本能生理調節、肌肉骨骼適應及心理神經因素被選擇,有優化呼吸等益處,但也存肩頸健康風險,文章從多方面剖析并給出科學調整及推薦睡姿建議。
腦卒中病人居家康復管理的最佳證據總結
腦卒中病人居家康復管理的最佳證據為醫護人員對腦卒中病人進行居家康復管理提供了循證依據。醫護人員在應用證據時,需考慮病人的個體需求,以病人為中心,結合病人自身情況制定個性化居家康復方案。
【醉仁心胸】運動預康復對心臟術后恢復質量的影響:單中心隨機對照試驗
對虛弱前期為主的患者進行為期5周的身體預康復訓練是安全的,但并不能提高術后康復質量評分。術后90天時,康復訓練可使殘疾評分有臨床意義地降低。
膝關節“咔咔響”,4 個動作來保養
膝關節彈響分生理性和病理性,前者多無害,后者由多種疾病引發,常伴不適。緩解彈響及疼痛可通過物理、中醫等療法,還可從飲食、生活習慣和運動方面預防。